Let's get to work.

When you’re ready to move into action, check out the plans below to see which one fits your needs.

Your investment

Dagen
Uren
Minuten
Seconden

* Based on your development the 1-2-1 coaching sessions will naturally transform to faster & more data driven communication

Op maat
Weight Loss
Timeline

One time insight in the time & actions needed to realize your weight loss goals
19
0
00
one time
  • Understand current health state
  • Learn timeline to target weight
  • Use healthy weight loss target
  • Maintain muscle mass
  • Apply sophisticated data models
  • Use latest weight loss science
  •  Get weekly timeline updates
  •  Get weekly nutrition plans
  •  Receive 1-2-1 coaching
Promotion

Customized Weekly
HPC Weight Loss
Plan

Combine the power of the weight loss models with your own focus & dedication
49
39 month
  • Get weekly weight loss timeline
  • Get weekly custom nutrition plan
  • Use data to customize approach
  • Receive continuous support
  • Be satisfied or money back
  •  Have weekly 1-2-1 sessions
  •  Jojo back after the program
  •  Be hungry
  •  Feel tired
  •  Workout like a maniac

1-2-1
Weight Loss
Coaching

For high performers who want to regain control of their weight in smarter way
499
449 month
  • Get weekly weight loss timeline
  • Get weekly custom nutrition plan
  • Have weekly 1-2-1 sessions *
  • Remove mental barriers
  • Master weight loss physiology
  • Use data to customize approach
  • Receive continuous support
  • Be satisfied or money back
  •  Jojo back after the program
  •  Be hungry
  •  Feel tired
  •  Workout like a maniac
High value

Are you obese?
Do the test

Products should be right here

Hi, I'm Roderick! 👋🏻

Ik ervoer hoe het was om mollig te zijn, maar niet in staat om het te veranderen. Ondanks tientallen jaren ervaring in hoge intensiteit sporten, zoals schaatsen, vechtsport en fitness trainde ik en at ik gezond, maar zonder de resultaten die ik verwachtte.

In de laatste tien jaar heb ik veel verschillende methodes getest, de wetenschap van het gewichtsverlies bestudeerd en aan het Human Potential Institute gestudeerd.

Gecombineerd met mijn academische achtergrond en mijn professionele ervaring heeft dit mij in staat gesteld om uitgekiende afslankmodellen te creëren die werken. Niet als een fad-dieet, maar op de lange termijn.

Ik heb geleerd dat mijn belangrijkste waarde in het leven is anderen te helpen en ik kies ervoor dit te doen door mensen hun gewichtsverliesdoelen te laten bereiken en gezonder, productiever en gelukkiger te worden als gevolg daarvan.

Roderick de Leeuw (MSc, BSc, CHPC)
Health Coach

1-2-1 Coaching
5-Step Action Plan

data

Stap 1

Om te begrijpen waar we beginnen, geloof ik dat het essentieel is om te begrijpen waar wevandaan beginnen. We will gather various data-punten on both your physical and your mental state with the latest technology and coaching tools. This will allow mij in staat om een unieke aanpak te creëren, ons je voortgang te meten en jou om meer impact te maken.

coaching

Stap 2

Het is mijn overtuiging dat 1 van de meest gemaakte fouten is om gelijk in actiemodus te schieten, zonder diepere kennis over de onderliggende issues.

Daarom, starten we met het vrijmaken van de weg, bereiden we de auto voor, zorgen we voor voldoende proviant en zorgen we dat onze bestemming gladhelder is.

Hierdoor is de kans op noodstops lager, zijn we voorbereid als we een lekke band hebben en kunnen we sneller rijden naar een duidelijker doel.

voorbereiding gewichtsverlies

Stap 3

Diëten zijn bijna synoniem met het jojo-effect en een traag metabolisme. De reden: slechte voorbereiding en achterhaalde kennis.

Om dit te voorkomen zullen we je lichaam leren om in ketose te komen, waardoor je vet als energie leert te gebruiken. Bovendien, zullen we je macro balans aanpassen om ervoor te zorgen je metabolisme op stoom komt

Hiervoor is een delicate balans en goede begeleiding nodig. Dit helpt je echter in de volgende stap om sneller, gezonder en blijvend af te vallen.

gewichtsverlies

Stap 4

Na de nodige fysieke en mentale voorbereiding zetten we de kracht in van het HPC Gewichtsverlies Model ©.

Dit wordt de hoeksteen van het gewichtsverlies en combineert de laatste wetenschap, geavanceerde modellen, je persoonlijke voorkeuren en daadwerkelijke voortgang om je gedetailleerde aanbevelingen te geven op een wekelijkse basis.

Dit model is gebaseerd op een ketogeen dieet, de juiste balans in proteïnen en (optioneel) 'intermittent fasting'

In tegenstelling tot wat je misschien verwacht gezien de resultaten die we bereiken, onderstrepen cliënten altijd hoe makkelijk het programma is om vol te houden. Afvallen kost tijd en toewijding, echter, met de juiste aanpak hoeft het niet hongerig, chagrijnig, moe of ongefocussed te zijn

balans

Stap 5

Na de meer gecontroleerde gewichtsverlies-fase zullen we stap voor stap je lichaam laten wennen aan een andere manier van eten.

Het doel is hier om langetermijn gewoontes te creëren die passen bij een gebalanceerde levensstijl die jij - en waarschijnlijk je naasten - blij zijn om voor de rest van je leven vol te houden.

Bovendien zullen we reflecteren op wat we hebben bereikt en we zullen dit ook concreet maken in de vorm van cijfers.

Ready for that change?

Dagen
Uren
Minuten
Seconden

Op maat
Weight Loss
Timeline

One time insight in the time & actions needed to realize your weight loss goals
19
0
00
one time
  • Understand current health state
  • Learn timeline to target weight
  • Use healthy weight loss target
  • Maintain muscle mass
  • Apply sophisticated data models
  • Use latest weight loss science
  •  Get weekly timeline updates
  •  Get weekly nutrition plans
  •  Receive 1-2-1 coaching
Promotion

If you decide to move to a 1-2-1 coaching package after purchase, you’ll receive the paid amount as discount

1-2-1
Weight Loss Coaching (quarter)

For high performers who want to regain control of their weight in smarter way
1499
1399 quarter
  • Get weekly weight loss timeline
  • Get weekly custom nutrition plan
  • Have weekly 1-2-1 sessions *
  • Remove mental barriers
  • Master weight loss physiology
  • Use data to customize approach
  • Receive continuous support
  • Be satisfied or money back
  •  Jojo back after the program
  •  Be hungry
  •  Feel tired
  •  Workout like a maniac
High value

* Based on your development the 1-2-1 coaching sessions will naturally transform to faster & more data driven communication

1-2-1
Weight Loss Coaching (month)

For high performers who want to regain control of their weight in smarter way
499 month
  • Get weekly weight loss timeline
  • Get weekly custom nutrition plan
  • Have weekly 1-2-1 sessions *
  • Remove mental barriers
  • Master weight loss physiology
  • Use data to customize approach
  • Receive continuous support
  • Be satisfied or money back
  •  Jojo back after the program
  •  Be hungry
  •  Feel tired
  •  Workout like a maniac

Based on your development the 1-2-1 coaching sessions will naturally transform to faster & more data driven communication

Customized Weight Loss Timeline

Get your HPC Weight Loss Timeline & 5-step Action Plan to understand where you stand, where you want to go & how to get there. 

Fully customized to you.

Word lid van mijn nieuwsbrief

Laat je gegevens achter en leer hoe ook jij op een slimmere manier kunt afvallen

Hi!👋

If you have any questions, just drop me a message via the form below